Mono Vitalmax=proszek Mono mega caps olimp=capsy Co wolisz.. DT:5G RANO, 5G POTRENINGU DNT:5G RANO Ostrowia moze byc jednak pamietaj z ejest to bialko szybkowchlaialne, jesli chcesz brac na noc to lepiej kupic inne np. pro longatum
NIE WIEM ILE MAM %BF MUSIAŁBYM JAKOŚ WYLICZYĆ JAKBYŚ MÓGŁ MI DOKŁADNIE OPISAĆ JAK TO ZROBIĆ TO CI POWIEM ILE MAM OGÓLNIE MAM TENDENCJE DO MASY, WYSKOCZYŁ MI BRZUSZEK NA ŁAPCE MAM 41 W KLATCE ZE 110 WIEC W MIARE ALE KLATKA WYBITNIE LEZY A ODNOŚNIE DIETY NIE MAM ALE PATRZE CO JEM NIE RESTAURUJE SIĘ W MC DONALDZIE ZAMIERZAM KUPIC BIALECZKO I W [...]
[...] biało + dobre tłuszcze + dużo wody + witaminy i jesteś w domu... zrób może po prostu jakieś CARDIO jak masz na siłce zamiast tego biegania??? no ale bieganie też może być w ostateczności! . Jak bedziesz miał dietę do pójdzie OK. W formie zabezpieczenia możesz kupić jakiś łagodny spalacz. Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-15 22:16:16
[...] Ja to zbytnio nie odczujesz tych 14 g białka, ale jak już ktoś myśli powaznie i chce miec sylwetkę na prawdę niezłą to nie siegnie po Gainera 1, bo go zaleje jak świnie. Bo idąc tym tokiem rozumowania, to po co płacić takie siano za Gainera 1 Vitalmaxa, jak można kupić sobie Megabola 737 płacąc: Megabol 737 3kg - 40 zł Gainer 1 2.25 kg - 60 zł
ok a mam jeszcze pytanko do kreatyny... bo niewiem jaka kupic czy jest jakas roznica pomiedzi normalnym proszkiem a np kapsułkami czy tabletkami??? jedynie wiem ze napewno jest to wygodniejsze ale czy sa roznice w efekcie działania?? a i jeszcze jedno co myslicie o creapure monohydrate powder olimpu?? czy opłaca mi sie to kupowac czy zostac przy [...]
ok no to rezygnuje z bcaa przy tej krecie...a myslicie ze jak skoncze cykl z kreatyna to moge se kupic te bcaa?? wtedy zostanie mi białko i bcaa po 6-7 tygodniach zrobie kolejny cykl ale tym razem z jabłaczanem lub xpand czy cos w tym stylu...?? wiec co myslicie o tym planie?
wiesz, czarny nadruk jest teraz,i grubo jest go nalane na szkle. a jak bedzie sie konczyl tusz - nadruki na ampach beda cieniutkie, i lekko fioletowe podalem przykladowe ceny, u nas,na czarnym rynku. inne beda w serbii, inne tez w aptece,czy hurtowni farmaceutycznej,inne z refundacja,inne bez refundacjii. poza polska,te ceny moga byc inne, [...]
Czy moglby ktos mi uzasadnic wypowiedz "andi73" dlaczego mam sie trzymac daleko od glukozy???? slyszalem ze zwieksza ona przyswajalnosc kreatyny stosowana zamiast Dekstrozy wiec dlaczego mam ją olac?? Zastanawiam sie czy Tauryne kupic?? macie jakies opinie na ten temat?? a co z glutamina?? qrcze...
a co to za filozofia wypuscic kreatyne w proszku??? otwieramy kapsy i wysypujemy - jesli firma pominie pierwotne zamykanie w kapsy to mamy nizszą cene pozdrawiam ps:polityka cenowa firmy OLIMP - wypuscic najpierw produkty w kapsach zeby "napaleni" kupili drozej a jak zapal minie to puscic w roszku zeby Ci biedniejsi(madrzejsi) mogli [...]
na necie jest napewno, w sklepach za bardzo niema... ps. jezdzilem dzis i szukalem Clouta i znalazlem w jednym sklepie ostatnia juz puszke clouta, ale kosztowala 180zl wiec kupilem Hors Powera za 155zl i zostalo mi na reszte wszystkiego co chcialem kupic
[...] Citrate + 1 tabletka Zincas Forte (Domowe ZMA) MAGNESIUM CITRATE http://www.sfd.pl/Magnesium_Citrate-t412163.html Jeśli Brakuje Tobie Kalorii z Węglowodanów możesz Dokupić Jakiegoś Gainera. Narazie Wróć Do Formy a poźniej dodaj Zwykły monohydrat Kreatyny i tak jak już wcześniej wspomniałem Dieta jest najważniejsza bez tego efekty będa [...]
no to troche lipa byłem u siebie koło chaty w aptece i była glukoza 80g za 3,5zł wiec nie wiem moze to jakas firmowa:D w sklepie tez moge ją kupić??? jest tansza bo mowil ktos ze 250g kosztuje 2,5:P życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi
co do jedzenia to tez bede bazował sie tym Śniadanie 1. Omlet z płatkami owsianymi (z 2 jajek), jabłko, garstka orzechów lub 2. Płatki owsiane na mleku z miodem, trochę ziaren słonecznika, Drugie śniadanie 1. Kawałek gotowanej wołowiny, ziemniaki, gotowane warzywa z oliwą lub 2. Ciemny chleb z wędliną z indyka, Lunch 1. Pierś z kurczaka, ryż, [...]
ja ogólnie trenuje tym co mam w domu bo do siłowni mam niestety daleko. Do treningu uzywam sztangi 25 kilo ale o prostym gryfie chciałem kupic łamany ale fundusz mi chwilowo nie pozwala. Cwicze z różnym rozstawieniem dłoni i takze jak wspomniał kolega wyżej uchwytem młotkowych. jesli ćwicze hantlami teraz 10 kg to opieram sobie tricepsa o udo na [...]
W sumie nie wiem, dopiero zamierzam kupić. A co recepta jest na Cynk? Jak coś to kupie inny preparat. To już sam nie wiem, wezmę tego olimpa, będę brał 2-3 przed snem + zincas lub cokolwiek z cynkiem i tyle.
Dieta z bilansem kalorycznym na + Trening 3x tygodniowo(co 2 dzien. np. Pon, Śr, Piątek) Regeneracja takze wazna. Mozna kupic kreatyne mono, cm3 obojetnie. Tutaj nie ma wielkiej roznicy... trzeba sie kierowac cena. Na regeneracje MZB lub ZMA(ew. zma apteczne(Zincas forte+Filomag B6) Witaminki podstawa, Omega 3.
odświeżam. Miałem zamiar kupic no xplode,ale dobrze aze na poczatek wzialem tylko probke, bo wgl namnie nie dzialal. Znacie moze mocniejsze przedtreningowki. Nitorboln? Mesomorph? A i jeszcze co do storma, podobno kreatyna to kreatyna, wiec nie lepiej wziasc samo mono niz storma?
[...] sprzętem niż szkolić się milion lat by trafić w jakiś tam punkt witalny na ciele. Lepiej pochodzić na FMA, jakieś kendo, sekcję tradycyjną z walką pałką, nożem itd, kupić sobie broń dozwoloną prawnie (bronie historyczne można mieć bez pozwolenia, choćby tanto?) i już. Jak ktoś chce zabijać w walce ulicznej ATAKAMI NA KRTAŃ to skuteczniej [...]